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Curso de Massagem Desportiva e Liberação Miofascial
julho 27| 10:00 - julho 28| 17:00
Massagem Desportiva e Liberação Miofascial
A Massagem Desportiva é uma área da Massoterapia focada na preparação e recuperação da musculatura de atletas profissionais ou amadores.
Assim, é um conjunto de manobras vigorosas na maior parte do tempo que tem como objetivo aumentar a vasodilatação da musculatura promovendo uma melhora da nutrição tecidual, evitando e/ou tratando lesões que podem ocorrer durante os treinos ou competições.
Liberação Miofascial
A Liberação Miofascial é uma técnica de terapia manual que previne lesões e promove o alivio de dores musculares.
A Fáscia Muscular é um tecido conjuntivo que recobre todo nosso corpo como um macacão. Esse tecido conjuntivo constituído por colágeno, elástina e água em muitos momentos podem entrar em desordem pelo nosso estilo de vida (sedentarismo, overtraining, má postura, má alimentação) Essas situações reduzem a elasticidade e flexibilidade muscular, a coordenação e até mesmo o bem-estar. Quando isso acontece, a reação do corpo é a formação de nódulos chamados “pontos gatilhos”. Além de para quem tem uma rotina intensa de musculação, a alteração da fáscia dificulta o bom desempenho nos treinos e torna a hipertrofia mais difícil.
Por isso a Liberação Miofascial é de suma importância na vida de todo indivíduo.
*Presencial
Dias 27 e 28 de julho Sábado e Domingo das 10 as 17h.
